- Крепкие овощные, рыбные и куриные бульоны, а также супы на их основе.Свежий белый хлеб.Некоторые овощи, такие как редька, редиска, шпинат, щавель.Крепкий чай, кофе, какао.
Подобные продукты всегда не слишком полезны, но при аденоме простаты – особенно.Но недостаточно знать разрешенные и запрещенные продукты, из них ещё нужно уметь составить правильные рацион.
Полезно знать!
Калькулезный простатит - это сложная форма хронического воспаления предстательной железы, в следствии чего образовываются камни в простате!
Рекомендации по питанию
Несмотря на кажущуюся простоту, составить здоровый рацион сложно всегда, а тем более на время лечения аденомы простаты или других заболевания.Подробные рекомендации должен давать лечащий врач, учитывая состояние здоровья пациента, его возраст, вес, назначенное лечение и другие важные факторы. Но некоторые принципы все же можно выделить:
- Тип питания – преимущественно дробное, небольшими порциями в течение дня.Между приемами пищи можно устраивать перекусы свежими овощами, фруктами, ягодами или же выпить стакан жидкости: сок, компот, морс, кисель, желе, чай, кефир, ряженка, простокваша, молоко.Потребление жидкости в течение дня стоит ограничить 2, 5 литрами, чтобы не создавать повышенной нагрузки на почки и мочевой пузырь.Последний прием жидкости не позже 2-3 часов до сна, чтобы не провоцировать ночные позывы к мочеиспусканию.Ужин должен быть легким.В рационе обязательно должны быть продукты и блюда, имеющие небольшое послабляющее действие и нормализующие пищеварение: сухофрукты, отварная свекла, растительные масла.Из рациона необходимо полностью исключить жаренную, маринованную, соленую и острую пищу.Продукты следует отваривать, готовить на пару, запекать в духовке, томить или тушить.Из десертов разрешены кисели, желе, компоты, муссы, запеканки, перетертые фрукты.От специй лучше отказаться, особенно острых и жгучих.Дневное потребление сахара лучше сократить и частично или полностью, заменив его на мед. Но и его потребление должно быть ограничено 50 граммами в сутки.Полезны продукты, в которых содержится много цинка, в первую очередь – морепродукты.В день потребление мяса стоит ограничить 200 граммами. Рыбы можно немного больше – 300. На овощи и фрукты ограничения не распространяются, но их тоже следует употреблять в разумных количествах.Рацион можно обогатить необходимыми элементами за счет витаминного комплекса, но подбирать его следует на консультации с лечащим врачом.
Эти несложные правила помогут вам выработать правильное питание при аденоме простаты, которое будет способствовать выздоровлению, а не провоцировать прогрессирование заболевания.
Диетическое питание
Не секрет, что многие мужчины с возрастом набирают лишний вес. Это само по себе не слишком полезно для организма, но на фоне аденомы может создать дополнительные сложности.
Дело в том, что жировая ткань затормаживает выработку тестостерона, необходимого для нормального функционирования предстательной железы.Поэтому при наличии явного лишнего веса от него необходимо избавиться за счет умеренной физической нагрузки в сочетании с правильным питанием. В такой ситуации полезно будет определить свою суточную потребность в калориях и следить, чтобы дневной рацион не выходил за её предел.
Диета при аденоме
Аденома представляет собой доброкачественную опухоль железистого эпителия. Этой патологии могут быть подвержены многие органы: бронхи, щитовидная железа, надпочечники, но значительно чаще встречается аденома простаты.
Аденома простаты чаще всего возникает у тех мужчин, которые сделали шаг за порог среднего возраста и ведут малоподвижный образ жизни. Диета при аденоме простаты подразумевает соблюдения некоторых принципов, о которых необходимо узнать.
Питание при аденоме
При аденоме рацион больного должен состоять из следующего списка продуктов:
- Серый и пшеничный хлеб вчерашней выпечкиСвежие соки овощей и фруктовМолоко козье и коровьеОдно куриное яйцо в деньНежирное отварное мясоМакароны из твердых пшеничных сортовМед натуральныйСухофрукты (урюк, курага, чернослив и т.д.) Ягоды и фрукты, а также компоты, желе, варенье и кисели из нихКрупы, за исключением манкиОвощи в отварном, свежем, запеченном или приготовленном на пару видеРазнообразные супыОтвар на основе плодов шиповникаКофе и чай слабого заваривания
Под запретом должен находиться следующий ряд продуктов:
- Тугоплавкие жирыКофе и чай крепкого завариванияСоленые и острые приправы и закускиСубпродуктыРяд овощей: редька, шпинат, редис и щавельРыбья икраЛюбые напитки с газомБульоны на основе рыбы, грибов и мяса
Диета при аденоме предстательной железы предлагает рационально распределять пищу, поэтому в вечернее время нельзя употреблять напитки и продукты, повышающие мочеотделение, а ужин необходимо устраивать максимально легким.
Дополнительные рекомендации
Диета при аденоме простаты предлагает включить в рацион продукту, содержащие селен и цинк, поскольку они способствуют уменьшению размеров опухоли. Для того чтобы получить суточную норму цинка, достаточно будет скушать 100 грамм устриц или каких-либо других морепродуктов (в дневном рационе должно быть 25 мг цинка). Также получать цинк можно из макрели, семян подсолнуха и тыквы, гречки, овса, грибов, сельди и мяса.
Корни пастернака и сельдерея также окажут положительное воздействие на лечение заболевания. В рационе больного также должно быть достаточно селена.
Этот элемент можно получить их морской капусты, устриц, оливкового масла, кокосов, гречневой и овсяной крупы, креветок и морских гребешков. Если больной продолжает испытывать стойкий недостаток этого элемента, то рекомендуется начать прием препарата «Селен-Актив».
Стоит отметить, что если селен, будет поступать в организм одновременно с витамином E, то его активность станет заметно выше.Активным антиоксидантом для больного может стать масло тыквенных семян. Диета при аденоме простаты рекомендует потреблять больше рыбьего жира, поскольку в нем содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот.Стоит также учесть, что аденома может быть спровоцирована гормональным дисбалансом, поскольку с возрастом уровень тестостерона становится меньше.
Но на уменьшение тестостерона влияет не только возраст, но и большое количество жировой ткани, поэтому контроль над весом является залогом профилактики аденомы.Регулярное опорожнение кишечника очень важно при аденоме простаты, поэтому в рационе должно должны присутствовать продукты выраженного послабляющего действия. К таким продуктам относятся свекла, огурцы, помидоры, тыква, капуста и морковь.
Поддержать функции кишечника помогут также молочные продукты, фрукты, мед и ягоды. Послабляющее воздействие могут также вызвать сухофрукты.
В рацион нужно включать крупы, богатые клетчаткой, такие как пшено, перловая и гречневая крупа, а также растительные жиры, содержащие полезные жирные кислоты.Диета при аденоме должна составляться с учетом ряда факторов: формы и стадии заболевания, характера заболевания, возраста и состояния других органов. В каждом индивидуальном случае заболевания, составить грамотный план питания поможет врач.Баланс в здоровом питании убережет вас от большого количества опасных недугов и способен сохранить мужскую силу, поддержать в тонусе организм и продлить молодость.
Если раньше полезная пища нечасто была на вашем столе, то при развитии аденомы простаты вы должны изменить ваши гастрономические вкусы. Диета при аденоме предстательной железы вместе с лечением непременно приведут к положительному результату.Здоровое и правильное питание – залог отличного самочувствия и хорошего здоровья.
Все знают, что во время любой болезни ради скорейшего выздоровления врач посоветует соблюдать здоровый режим, питаться полезными и качественными продуктами в определенном количестве и в определенные часы.Питание при аденоме простаты подбирается индивидуально, где много зависит от степени гиперплазии, общего состояния больного и сопутствующих болезней. Но в общем диета будет сводиться к следующему.
Настраиваемся на правильный образ жизни
О многом теперь придется забыть. Во-первых, это все жареные и жирные, острые и копченые, пряные и соленые блюда, разнообразные специи и соусы. Во-вторых, наваристые рыбные, мясные и грибные бульоны, тугоплавкие жиры и внутренние органы животных.
Не стоит злоупотреблять сдобой, крахмалистыми и мучными изделиями, какао и шоколадом. Питание при аденоме простаты полностью исключает консервы, соусы, маринады, т. е. продукты, приготовленные «агрессивным» путем.Не употребляйте в день более одного яйца.
Вечером вообще не нужно переедать, а особенно не напиваться (имеется в виду любая жидкость). чтобы не спровоцировать усиленное мочеиспускание. Из растительной еды при аденоме не рекомендуем употреблять бобовые (горох, чечевицу, фасоль). Также нет места в вашем меню шпинату, щавелю, редьке и редису. При такой болезни мужчина просто будет вынужден наблюдать за своим весом, но это не значит, что нужно не доедать.
Вернуться к оглавлению
Рекомендуемая пища
В реальности продуктов, разрешенных при аденоме предстательной железы, в разы больше запрещенных. И при верном подходе к питанию не будет чувства ущемленности в плане пищи. Ежедневный рацион должен иметь разнообразие и баланс, то есть включать в себя жиры, белки и углеводы, но все-таки с преобладанием белков.Жиры в обязательном порядке должны попадать в организм, но в достаточном количестве, не более 30% вашего меню, предпочтительно растительного происхождения.Соблюдайте самое главное правило – готовьте блюда путем тушения, варки или запекания без жира, исключая запрещенные продукты.
Вернуться к оглавлению
"Диетическое" мясо
Из мяса отдайте предпочтение нежирным сортам (курятина, индюшатина, крольчатина, телятина). из рыбы – холодноводным видам (сельдь, тунец, лосось, скумбрия, макрель, сардина). Жирные сорта употребляйте не чаще двух раз в неделю.
Дары моря
Морепродуктам отводится особая роль при раке предстательной железы и аденоме, так как они богаты цинком и селеном и способны предотвращать развитие разных новообразований и даже уменьшить размеры простаты. Старайтесь, чтобы на столе постоянно появлялись креветки, мидии и морские гребешки, а также морская капуста.Если вы не имеете возможности употребления качественной рыбы, подумайте о дополнительных пищевых добавках, в составе которых есть селен и цинк. Но прежде чем выбрать БАД, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Вегетарианские продукты
Совсем не последнюю роль при аденоме простаты сыграют вегетарианские супы с фруктами, овощами, молоком и крупами. Как гарнир хороши будут макаронные изделия и каши, которые можно есть неограниченно. Очень приветствуются салаты.
Употребляйте любые ягоды и фрукты (главное - не злоупотреблять). из овощей отдайте предпочтение картофелю, моркови, свекле, кабачкам, тыкве, цветной капусте, свежим огурцам и помидорам, зеленому горошку, листьям салата и зелени.
Больше клетчатки
В обязательном порядке включите в каждодневное меню растительные жиры, крупы, фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки: курага, инжир, изюм, чернослив, перловку, гречку. Такое питание при раке предстательной железы и аденоме обеспечит систематическое опорожнение кишечника, что крайне важно при таком диагнозе.
Молочные продукты
Многие приятно удивятся, что при аденоме предстательной железы разрешается употреблять все молочные продукты, кроме плавленых и острых сыров: кефир, молоко, простоквашу, творог, сметану, сливки.
Что и сколько пить?
Еще несколько слов можно сказать, что можно пить при аденоме простаты. Лучше всего если это будет просто очищенная вода, а также компоты, отвар шиповника, соки, молочные напитки. Возможно потребление кофе и чая, но ни в коем случае не крепких.
Отказаться придется от алкоголя и газированных напитков.Большое значение имеет не только то, что можно пить при аденоме предстательной железы, но и когда. По рекомендациям диетологов стоит воздержаться от питья во время приемов пищи и прямо перед сном.
В первом эпизоде ухудшатся процессы пищеварения, а во втором - на мочевой пузырь придется большая нагрузка в ночное время, что не самое лучшее при аденоме простаты.Самый оптимальный вариант – пить воду через час после принятия пищи.Но в общем диета при раке простаты и аденоме подбирается и назначается специалистом индивидуально. В большой степени зависит от вашего общего состояния, стадии, формы и особенностей течения болезни.Уже измененный образ жизни и новый режим питания принесет вам не только пользу, но и хорошее настроение.
Вы перестанете быть зависимым от еды, из организма естественным путем выйдут все вредные вещества, накопившиеся за многие годы. Легкое чувство голода – это намного лучше, чем чувство тяжести от большого количества съеденной еды.Стоит помнить, что правильное питание при аденоме предстательной железы – это совсем не прихоть врача, а одно из значимых условий вашего выздоровления.
Ведь не так страшен черт, как его малюют. И жить-то вполне можно, главное - правильно и здорово научиться питаться. Будьте здоровы!
Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:
Питание при простатите, диета после операции аденомы простаты, продукты и напитки
Опубликовано: 26 янв 2015, 16:25
Для достижения эффективных результатов в лечении предстательной железы урологом помимо медикаментозных и физиотерапевтических средств подбирается диета. При простатите у мужчин немаловажно грамотно перестроить рацион, ограничив потребление вредных продуктов.Диета при простатите и аденоме предстательной железы подбирается с учетом стадии и тяжести протекания заболевания.
Врач также учитывает сопутствующие воспалительные процессы и наличие пищевой аллергии. Поэтому определить, какая диета при простатите подходит при вашей форме недуга, способен только квалифицированный специалист.Если же у вас произошло резкое воспаление предстательной железы или начались острые боли, а к урологу возможности попасть нет, для уменьшения выраженной симптоматики самостоятельно требуется ввести в рацион некоторые ограничения и запреты.
Диета при аденоме простаты запрещает употребление алкогольных напитков и соленых блюд. Диетологи советуют свести к минимуму соль, стараясь вовсе не солить блюда.Диета при хроническом простатите и остром обострении строится на вареных блюдах или приготовленных на пару.
Отдавайте предпочтение легкой пище, свежим овощам и фруктам. От рыбы и мяса в эти дни лучше отказаться. Диета не предусматривает употребление консервированных продуктов, содержащие химические вещества, ароматизаторы и синтетические добавки.На чем основана диета при аденоме предстательной железы? Запреты в рационе пациентов нацелены на ограничение потребления продуктов, раздражающих и угнетающих предстательную железу.Диета при лечении простатита и аденомы полностью отвергает алкоголь, ограничивает соль, а также не рекомендует включать в рацион:
- острые, копченые продукты;животные субпродукты (печень, желудок, легкие) ;Бобовые, капуста (овощи, вызывающие брожение в желудке, провоцирующие газы) ;Газированные напитки;
В стадиях ремиссии врач разрешает некоторые гастрономические послабления. Но жесткое табу накладывается на еду еда с добавлением химических приправ, синтетических добавок и суррогатов (эмульгаторы, стабилизаторы и красители) .Главной задачей рациона является соблюдение баланса в ежедневном употребления жиров, углеводов и белков.
Диета после операции аденомы простаты
В этот период организм мужчины ослаблен оперативным вмешательством и нуждается в восстановлении. Диета после удаления аденомы простаты - одна из составляющих скорейшего выздоровления пациента.Диета в послеоперационный период должна включать в себя продукты с низким показателем жирности.
Диетологи советуют отдать предпочтение растительному белку - он легче усвоится ослабленным кишечником и обеспечит организм необходимыми элементами. Растительные белки уменьшают риск осложнений и развития онкологии мужской железы.После удаления аденомы простаты в рационе мужчин должны преобладать клетчатка: термически обработанные фрукты и овощи.
Особое место в питании после операции занимают морепродукты (гребешки, лосось, тунец и морская капуста). в состав которых входит большое количество цинка и селена.После удаления аденомы большая нагрузка накладывается на кишечник. Запоры могут негативно сказаться на работе органов малого таза.
Во избежание неприятностей после операции в рацион вводятся дробные приемы пищи, что позволяет держать желудочно-кишечный тракт в тонусе. Свекла, помидоры, капуста, курага, чернослив и кисломолочные продукты активизируют секрецию желудочного сока, что служит профилактикой запоров.
Питание при простатите и аденоме простаты
У мужчин сбалансированный рацион - основа успешного выздоровления и продолжительной ремиссии при хронической форме недуга. С первого взгляда может показаться, что диета - не очень значимая основа в лечении заболеваний предстательной железы.
Ведь питание не ограничивается строгим воздержанием. Но как доказывает практика, продукты при простатите имеют весомое значение в борьбе с болезнью.Правильное питание при хроническом простатите, так же как и в острой стадии заболевания помогает нормализовать обменные органические процессы, которые особенно страдают при хроническом воспалении.Строгих диет и рекомендаций, чем питаться нет. Поэтому информируя своих пациентов, какие продукты вводить в повседневный рацион и что кушать при простатите, урологи придерживаются следующих принципов:
- Питание при аденоме простаты и воспалении железы должно быть сбалансированным и разнообразным, с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов. Только при получении всех необходимых компонентов, обменные процессы смогут работать правильно.Легкая усвояемость блюд - это второй пункт списка под названием «Питание при аденоме предстательной железы». Продукты полезные при простатите не требуют от пациента больших энергетических затрат для их переваривания и усвоения. Этому способствует, как набор продуктовой корзины, так и способ приготовления пищи. Еда при простатите ни в коем случае не должна раздражать железу.Вышеперечисленные принципы питания при хроническом простатите и аденоме простаты в стадии обострения выполняются неукоснительно, в период ремиссии - частично.
Что полезно при простатите?
Что можно есть при простатите? Достаточно волнующий вопрос для мужчин, зачастую не привыкших ограничивать свой рацион. Меню пациентов с заболеванием предстательной железы не предусматривает тотальных запретов и обеспечивает в суточном рационе все необходимые компоненты для здорового обмена веществ.Так что можно кушать при простатите, чтобы привести обменные процессы в норму?1.Белки
- Мясо курицы, несоленый маложирный сыр, мясо птицы, постная говядина - продуктовый белковый набор при обострении.Постная свинина, морепродукты, в том числе жирная морская рыба, орехи, семечки (лучше тыквенные) - это можно кушать в период ремиссии. Морепродукты, семена тыквы, яйца (одно в день). жирная рыба - ценный источник цинка, основного микроэлемента для простаты.Кисломолочные продукты и молоко при простатите можно употреблять всегда. Ряженка, нежирный творог, айран, кефир рекомендуются на ужин. Эти полезные продукты не способствуют сдавливанию мочевого пузыря и кишечника, что предупреждает застойные процессы в предстательной железе.
2. Жиры Животные жиры отнесены урологами к тому, что нельзя есть при простатите в большом количестве. Жир - источник холестерина, образующего бляшки на сосудистых стенках, нарушающие полноценное кровообращение, что усугубляет течение заболевания.Мужчинам с проблемами в предстательной железе животный жир разрешен только в постном мясе, молочных продуктах и морской рыбе.
Животный жир в питании при аденоме заменяется растительным. В этом случае большую пользу принесет масло оливы. Богатый токоферолом (витамином Е) продукт способен повышать половую гормональную секрецию и благотворно влиять на функцию простаты.
- Злаки (гречка, кукуруза, овсянка) - сложные углеводы, незаменимы в питании. Именно в злаковых продуктах содержится наибольшее количество витаминов группы В, являющихся энергетическим источником для клеточных обменных процессов.Морковь, свекла, цветная капуста, огурцы, тыква, помидоры - углеводы, рекомендованные при аденоме предстательной железы. Овощи не только источник микроэлементов, но и легкоусвояемый продукт. Рагу, приготовленное из них на ужин, наилучшим образом скажется на здоровье мужчины. Улучшенная перистальтика кишечника предотвратит застой в мужском органе.Картофель, свекла, сельдерей, помидоры - продукты полезные при простатите. Состав, богатый содержанием цинка и другими необходимыми для мужского здоровья элементами, не только способствуют быстрому выздоровлению, но и служат отличным профилактическим средством от рака.Чеснок и лук - ежедневная еда при простатите. Вещества, содержащиеся в этих овощах, угнетают инфекционных агентов, возбудителей воспаления, улучшают кровоток. Лук повышает потенцию, чеснок - убивает патогенные микроорганизмы.Петрушка, пастернак, горчица, хрен - овощи семейства крестоцветных и зонтичных - продукты полезные при хронической форме недуга.Сухофрукты, ягоды и свежие фрукты при простатите - кладезь витаминов, макро- и микроэлементов, необходимых для синтеза некоторых ферментов и гормонов, стабилизирующих обмен веществ. Например, цитрусовые, яблоки, ягоды клубники, малины содержат в своем составе цинк и аскорбиновую кислоту. О пользе цинка ранее говорилось, а водорастворимый витамин С, способный укреплять иммунитет, предотвращает импотенцию и увеличивает способность сперматозоидов оплодотворять яйцеклетку.
Что нельзя есть при простатите?
Все продукты, раздражающие протки и слизистую мужской железы. Возглавляет список запрещенных продуктов:
- Алкоголь. Затем идут острые и соленые блюда, сало, жирное мясо, тугоплавкий бараний и свиной жир, консервы, рыбные, грибные, мясные бульоны, пряности.Такие овощи как редис, щавель, редька, шпинат - не стоит включать в рацион мужчин с аденомой предстательной железы.Продукты и напитки, способствующие кишечному брожению, не рекомендуются урологами при заболеваниях простаты. Бобовые, капуста белокочанная, сахар, свежевыпеченная сдоба, газированные напитки противопоказаны больному. Квас при простатите не рекомендуется урологами по той же причине.
Если речь зашла о напитках, противопоказанных при недугах мужской железы, то стоит более подробно остановиться на самых популярных среди пациентов: кофе и чай.Кофе при простатите однозначно запрещено.
Продукты, содержащие кофеин, неблагоприятно влияют на больной орган. Поэтому здоровое питание при аденоме предстательной железы рекомендует заменять этот бодрящий напиток суррогатным аналогом из цикория.Крепкий черный чай также не будет способствовать выздоровлению, лучше отдать предпочтение зеленым сортам. Чистая вода, овощные и фруктовые соки, морсы, отвар из ягод шиповника, несладкие кисели и компоты - лучший выбор при аденоме предстательной железы.
Простатит и алкоголь
Какое воздействие на организм оказывает спиртное при простатите? Ответ на этот вопрос необходимо знать каждому пациенту с заболеванием предстательной железы.Спиртное, попав внутрь организма, превращается в ацетальдегид - недоокисленное токсичное вещество, которое способно навредить всем системам и органам.
Предстательная железа не является исключением.Водка при простатите нарушает прилив крови к малому тазу, что усугубляет течение болезни.Аденома простаты и алкоголь несовместимы.
Ведь не только крепкие, но и слабые спиртосодержащие напитки подавляют иммунитет и раздражают проточные каналы железы, тем самым усиливая воспалительный процесс в органе.Постоянно принимаемый алкоголь при хроническом простатите, вследствие резкого падения в кровотоке тестостерона и скачка эстрогена, может спровоцировать острую стадию недуга. Резкое ухудшение потенции - осложнение, часто встречающееся в данной ситуации.Алкоголь нарушает функцию половых клеток, ослабляя их способность оплодотворять яйцеклетку.При лечении фармакологическими средствами, употребление спиртных напитков может привести к необратимым последствиям.
Лекарственные препараты и спиртное, вступив в реакцию, могут навредить здоровью мужчины и даже привести к его смерти.Почему нельзя пить пиво при простатите? Ответ, возможно, удивит представителей сильного пола.
В этом популярном среди мужчин напитке, есть хмель, содержащий вещества, по своему составу напоминающие женские гормоны. Они и несут угрозу больному органу.
А алкоголь, содержащийся в пиве, дополнительно усиливает негативное воздействие на предстательную железу.Спиртосодержащие коктейли и тоники, содержащие в составе синтетические добавки и химические компоненты, провоцируют воспаление в простате. Алкоголь - ускоряет патологический процесс.В острой форме заболевания спиртное запрещено. Когда болезнь отступает, то урологи допускают редкие случаи приема алкогольных напитков в ограниченных дозах:
- Водка в период ремиссии, может употребляться в объеме 100 гр за день;Пиво - до полулитра;Вино при простатите можно пить не более 200 грамм в течение дня. Сорт вина должен быть легким, не крепленным.
