Как известно, рак груди является одной из наиболее распространенных форм рака у женщин. Эффективность лечения рака груди зависит от стадии развития опухоли, и соответственно, от того, как быстро опухоль была обнаружена. Ввиду того что частые профилактические визиты к врачу и проведение специфических методов обследования для выявления рака груди (маммография, УЗИ молочных желез) могут быть весьма проблематичными, самостоятельное и регулярное обследование молочных желез является самым важным и эффективным способом профилактики рака груди и выявления его на ранних стадиях. Самостоятельное обследование груди занимает всего 5 минут и должно проводиться 1 раз в месяц.
Как правильно провести самостоятельное обследование груди?
Как известно, одним из основных симптомов рака молочной железы является наличие уплотнения в одной или обеих грудях (см. Все о раке молочной железы и его лечении ). Ранние этапы рака молочных желез, как правило, протекают незаметно, однако опухоли малых размеров могут быть выявлены при тщательном ощупывании молочных желез. Самостоятельное обследование молочных желез рекомендуется производить регулярно: каждый месяц, через 2-3 дня после окончания менструации, когда молочные железы мягкие и легко поддаются исследованию. Женщинам в менопаузе удобно будет выбрать один день месяца (например, 1 число каждого месяца) когда будет производиться обследование.
Самостоятельное обследование груди производится в несколько этапов, каждый из которых будет описан ниже.
Первый этап
Раздевшись по пояс, встаньте перед зеркалом и внимательно осмотрите молочные железы. В норме левая и правая молочные железы могут только незначительно отличаться по размерам. Если вы заметили изменение размеров одной из молочных желез и уверены, что этого не было прежде - обратитесь к врачу.
Также во время осмотра следует обратить внимание на состояние кожи молочных желез: нет ли покраснений, втяжения кожи или утолщения кожи в виде «лимонной корки». Соски должны быть расположены симметрично, если имеется одностороннее втяжение соска, нужно обратиться к специалисту.
Третий этап
Стоя перед зеркалом, поставьте руки на бедра и затем приведите плечи и локти вперед, по направлению к зеркалу. Обратите внимание на изменения контура и подвижности молочных желез.
Четвертый этап
Поднимите вверх левую руку. Тремя или четырьмя пальцами правой руки тщательно исследуйте левую грудь: начиная от соска, мягкими круговыми движениями двигайтесь к наружной части молочной железы. Мягко, но настойчиво исследуйте всю поверхность груди на предмет необычных уплотнений или участков более чувствительной ткани молочной железы. Затем ощупайте левую подмышечную область: в норме вы не должны почувствовать уплотнений в этой области.
Пятый этап
Стоя в том же положении (левая рука поднята вверх), пальцами правой руки аккуратно сожмите сосок. Если в результате сдавления из соска появились любые выделения, обратитесь к врачу.
Повторите 4 и 5 этап для правой груди, подняв правую руку и используя левую.
Шестой этап
Лягте на спину, на ровную поверхность, предварительно подложив под левую лопатку небольшую подушку или свернутое полотенце. Левую руку закиньте за голову. В таком положении молочная железа уплощается, что позволяет хорошо ее прощупать. Правой рукой повторите те же движения, что в 4 и 5 этапе.
Повторите 6 этап для правой груди.
В каком случае необходимо обратиться к врачу?
Каждой женщине рекомендуется обратиться к специалисту, если в результате самостоятельного обследования были обнаружены следующие изменения:
- Увеличение размеров одной из груди, особенно в сочетании с покраснением и болезненностью.
- Изменение контуров одной из молочных желез: наличие втяжений, либо выпячивания участков груди.
- Изменение кожи молочных желез: покраснение, утолщение кожи в виде «лимонной корочки».
- Втяжение соска, несимметричное расположение сосков на обеих молочных железах.
- Появления язв в области соска и ареолы.
- Наличие уплотнений в любой части молочной железы.
- Выделения из сосков любого цвета и характера, которые появляются при сжимании соска, либо обнаруживаются на внутренней поверхности бюстгальтера.
- Наличие плотных округлых узелков в подмышечной области (увеличенные лимфатические узлы).
